Nybegynder og øvede hold for både mænd og kvinder

Nybegynder holdet er for alle, der gerne vil lære Krav Maga. Vi træner basismaterialet og Krav Magas grundlæggende principper. Der er fokus på fysisk træning samt opbygning af styrke. Teknisk arbejder vi med forsvar mod forskellige typer angreb, spark, kvælning, slag og forsvar mod våben f.eks. kniv og lign. Du vil blive introduceret til forskellige situationer f.eks. angreb fra flere modstandere. Vi anvender forskellige dagligdags objekter under træningen og undervisningen. Nybegynder holdet henvender sig til alle.

Træning på øvede hold kræver graduering eller en vurdering fra instruktøren.